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Alexander Schmitt
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Eine Teilnehmerin
"Das Schöne am Retreat war, nicht in der Abgeschiedenheit eines Veranstaltungsortes, sondern zu Hause, direkt im Alltag zu meditieren. Das war eine ganz besondere Erfahrung."
Eine Teilnehmerin
"Wunderbar... So früh und soo wirkungsvoll. Besser kann ein Tag nicht beginnen. Namaste und bis zum nächsten Mal"
Eine Teilnehmerin
"Wieder eine wundervolle in sich stimmige Woche! Alex ist einfach der perfekte Begleiter, der es mit seiner ruhigen, natürlichen und positiven Art jeden Morgen aufs Neue schafft einen auf den "Yoga-Weg" mitzunehmen. Danke für die vielen tollen Impulse und Lebensweisheiten, die die nächsten Wochen nachwirken werden."
An diesem Wochenende erwartet Dich:
Angeleitete Meditations- und Yoga-Praxis, sowie Kurzvorträge zum Thema Yoga und Meditation.
Dieser Online-Retreat findet komplett Online und Live statt. Wenn möglich werden Mitschnitte erstellt. Wir treffen uns, nach der Einführung am Freitagabend, dreimal an den folgenden beiden Tagen für jeweils eine Stunde zum gemeinsamen Praktizieren.
Entspannt bei Dir Zuhause:
An Deinem Lieblingsplatz findest Du Ruhe. Hier kannst Du Yoga praktizieren, meditieren, und Stille erfahren.
Stille:
Dieser Retreat ist für Alle gedacht, die das Oster-Wochenende mit Stille und Praxis bereichern möchten.
Live:
In diesen drei Tagen begleite ich Dich live und online.Wenn möglich werden Mitschnitte erstellt.
geplanter Ablauf | Jede Einheit 60 Minuten
Freitag, 01. Januar 2021
18.00 Uhr
Einführung in das Wochenende sanfte Abend-Routine und erste Meditation
Samstag, 02. Januar 2021
07.00 Uhr
Sanfte Morgenroutine | Pranayama | Meditation
13.00 Uhr
Vortrag, Yoga und Meditation
18.00 Uhr
sanfte Abend-Routine | Meditation
Sonntag, 03. Januar 2021
07.00 Uhr
Sanfte Morgenroutine | Pranayama | Meditation
13.00 Uhr
Vortrag, Yoga und Meditation
18.00 Uhr
sanfte Abend-Routine | Meditation
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