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Morgenroutine | Yoga & Meditation

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Alexander Schmitt

25 € *

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"Wieder eine wundervolle in sich stimmige Woche! Alex ist einfach der perfekte Begleiter, der es mit seiner ruhigen, natürlichen und positiven Art jeden Morgen aufs Neue schafft einen auf den "Yoga-Weg" mitzunehmen. Danke für die vielen tollen Impulse und Lebensweisheiten, die die nächsten Wochen nachwirken werden."

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"Ich finde das Webinar sehr unterstützend bei meinem Ziel, mir selbst regelmäßig //mit "Ziellinie": täglich-- den Tagesbeginn von nun an bewusst und achtsam zu gestalten. Die sanften Übungen haben mir gezeigt, dass auch "sanft" = "wirksam" sein kann, mit den ausgewählten Asanasdes Kurses werden genau die Körperregionen angesprochen, in denen es morgens oft mal "kneift" und "zwickt". Es fällt mir oft noch schwer, "in Meditation hineinzufinden"-- und auch dabei sind mir Alex´ Impulse und seine ruhige unaufgeregte einfühlsame yogaerfahrene Art, zu begleiten und Übungen auszuwählen & in eine stimmige Reihenfolge zu bringen eine echte Unterstützung. Ich komme gerne immer wieder zu Alexander Schmitt, völlig egal ob "Online" oder im Yogastudio :)"

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"Wunderbar... So früh und soo wirkungsvoll. Besser kann ein Tag nicht beginnen. Namaste und bis zum nächsten Mal"

Description

Eine Morgenroutine hilft uns dabei, gut in den Tag zu kommen. Bewusst gestaltet, sorgt sie für mehr Konzentration, Ruhe und Achtsamkeit. Wenn wir jeden Tag neu beginnen, können wir uns besser auf das einstimmen, was vor uns liegt.

In diesen fünf Tagen begleite ich Dich live und online bei einer Morgenroutine aus sanften wiederkehrenden Yoga- und Atemübungen und einer Meditation, die dich unterstützt bewusst in den Tag zu starten.

Dauer: 35 Minuten
In diesen fünf Tagen begleite ich Dich live und online bei einer Morgenroutine aus sanften wiederkehrenden Yoga- und Atemübungen und einer Meditation, die dich unterstützt bewusst in den Tag zu starten.

Dauer: 35 Minuten

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