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Morgenroutine | Yoga & Meditation

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Alexander Schmitt

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"Trotz der unglaublich frühen Zeit konnte ich nicht widerstehen und habe die Woche wieder sehr genossen. Es ist einfach schön sich jeden Morgen darauf zu freuen. Ich glaube, Morgenroutine macht süchtig..."

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"Transfer in den Alltag inclusive!"

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"Wunderbar... So früh und soo wirkungsvoll. Besser kann ein Tag nicht beginnen. Namaste und bis zum nächsten Mal"

Description

Eine Morgenroutine hilft uns dabei, gut in den Tag zu kommen. Bewusst gestaltet, sorgt sie für mehr Konzentration, Ruhe und Achtsamkeit. Wenn wir jeden Tag neu beginnen, können wir uns besser auf das einstimmen, was vor uns liegt.

In diesen fünf Tagen begleite ich Dich live und online bei einer Morgenroutine aus sanften wiederkehrenden Yoga- und Atemübungen und einer Meditation, die dich unterstützt bewusst in den Tag zu starten.

Dauer: 35 Minuten

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