Fitness Crash-Kurs by coachXpert®
In Gesundheit, Medizin > Bewegung
- Ort: Live Online-Seminar
- Datum: auf Anfrage
- Sprache: Deutsch
- Ist mein Computer geeignet?
60 Minuten Ganzkörpertraining
Mit "Zuckerbrot & Peitsche" motiviere ich euch zu einer Trainingseinheit, welche wir ohne Hilfsmittel durchführen werden. Ihr benötigt nur ENERGIE und GUTE LAUNE:)
Trainiert werden Beine, Gesäß, Rücken, Brust, Bauch und die Arme. Wir haben also viel vor.
Ich zeige Übungen leicht bis mittel...
PS: Naja, manchmal kommt es einem doch schwerer vor:)
Lasst euch überraschen!
Legt euch eine Decke oder Matte bereit! Lockere Bekleidung, 1 Handtuch und was zu trinken!
Und schon kann es losgehen....