Was ist dein Ur-Trauma? oder: Ein neuer Mensch

Es gab eine Zeit in "meinem" Leben, in der starke Ängste, psychosomatische Symptome, Depressionen etc. ständig wie kleine Minen in mir zu explodieren schienen. Ich konnte mir die auftretenden Gefühle, das plötzliche Auftreten von Panik und die Schlafstörungen nicht erklären und war auch geschockt durch die Auswirkungen auf den Körper (Heftiges Zittern, Schreckhaftigkeit, Magen-, Darmprobleme etc.) und "meine" Unfähigkeit, damit alleine fertig zu werden. Es war die Hölle.

Erst nach und nach erkannte ich, dass alte Traumata reaktiviert worden waren.

In dem Sehen, dass das alte Geschichten sind, die mit dem Hier und Jetzt nichts mehr zu tun haben und in dem Erkennen, was mir - ganz im Gegensatz zu den üblichen Therapieansätzen - gut tat und was nicht, lösten sie sich langsam auf und - zu meinem Erstaunen - kamen plötzlich Menschen mit Traumathemen auf mich zu.

So entstand die Traumaarbeit als ein inzwischen wichtiger Bestandteil meiner beruflichen Tätigkeit.

Der Vortrag behandelt Fragen wie

Woran erkenne ich ein Trauma?
Was ist mein Ur-Trauma?
Was sind seine Ursachen?
Wie kann ich es auflösen ohne es wieder zu reaktivieren?
Und: Was bringt auch und vor allem dem traumatisierten Körper schnelle Hilfe, der ansonsten dazu tendiert, chronische Beschwerden auszubilden?

Noch etwas: Auch wenn ein Trauma zutiefst erschreckend zu sein scheint, birgt es das Potential zu tiefer Transformation und Befreiung. Nach der Auflösung der Traumata war ich – im wahrsten Sinne des Wortes – ein neuer Mensch.