Ängste, Phobien und Panikattacken sanft und sicher überwinden

Durchschnittlich jeder 7. Deutsche muss sich im Laufe seines Lebens mit Ängsten, Phobien oder Panikattacken auseinandersetzen. Frauen sind häufiger betroffen und die Anzahl an Diagnosen liegen noch höher, als die der Depression.

Ich selbst war jahrelang Betroffener von Ängsten, einhergehend mit schlimmen Panikattacken in einer Vielzahl von unterschiedlichen Situationen. Jahrelang bin ich bei zig verschiedenen Psychologen, ambulant wie stationär gewesen und all das hat mir meine Leiden nicht nehmen können. Als ich schließlich begann, mich mit dem Thema "Mentaltraining" zu beschäftigen, entdeckte ich Möglichkeiten, mit denen es mir schon bald sehr viel besser ging. Ich verfeinerte die Techniken mit der Zeit bis zu dem Punkt, dass ich heute sagen kann wieder gesund zu sein.

Dieses Wissen möchte ich gerne mit anderen Menschen, die auch von Ängsten, Phobien und Panikattacken betroffen sind, teilen.

Ich lade Sie daher ein, sich mit mir gemeinsam den Ursprung aller Ängste genauer zu betrachten, um Sie zu verstehen zu lernen, und anschließend Methoden kennenzulernen, mit denen Sie sanft, sicher und nachhaltig wieder Kontrolle über sich und Ihr Leben zurückgewinnen können.