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Warum wir nicht Nein sagen können und wie du lernst, klare Grenzen zu setzen
In Persönlichkeit > Angst- und Stressbewältigung
- Ort: Live Online-Seminar
- Preis: kostenlos
- Anzahl Teilnehmer: maximal 20
- Min. Teilnehmerzahl: 5
- Anmeldefrist: 1 Tage vor Beginn
- Sprache: Deutsch
- Ist mein Computer geeignet?
Viele Menschen kennen das:
Man sagt Ja, obwohl man eigentlich Nein meint. Aus Angst, jemanden zu enttäuschen, aus Gewohnheit oder weil man Konflikte vermeiden möchte.
Doch auf Dauer führt das dazu, dass eigene Bedürfnisse zu kurz kommen und man sich überfordert oder ausgenutzt fühlt.
In diesem kostenlosen Webinar schauen wir gemeinsam darauf, warum es uns oft so schwerfällt, Grenzen zu setzen und wie es möglich ist, klarer und selbstbewusster für sich einzustehen.
Sie erhalten erste praktische Impulse, die Ihnen helfen können, Ihre eigenen Grenzen besser wahrzunehmen und respektvoll zu kommunizieren.
Inhalte des Webinars
Warum vielen Menschen das Nein-Sagen schwerfällt
Typische Situationen, in denen wir über unsere Grenzen gehen
Erste Strategien, um eigene Grenzen klarer wahrzunehmen
Einfache Formulierungen für mehr Klarheit im Alltag
Raum für Fragen
Ablauf
Einführung und kurze Vorstellung
Impulsvortrag zum Thema Grenzen setzen
praktische Tipps und Beispiele aus dem Alltag
Fragen der Teilnehmer
Vorstellung eines weiterführenden Zoom-Workshops für alle, die tiefer in das Thema einsteigen möchten
