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!! Endlich frei IM KOPF :-)
Frei & stabil - Wenn Gefühle hochkommen
In Persönlichkeit > Angst- und Stressbewältigung
- Ort: Live Online-Seminar
- Preis: kostenlos
- Anzahl Teilnehmer: maximal 10
- Min. Teilnehmerzahl: 2
- Anmeldefrist: 12 Stunden vor Beginn
- Sprache: Deutsch
- Ist mein Computer geeignet?
Ärger, Unsicherheit, Überforderung oder emotionale Reaktionen kommen oft schneller, als wir möchten.
Vielleicht kennst du das:
... Du reagierst stärker als geplant.
... Ein Gespräch beschäftigt dich noch Stunden später.
... Gefühle fahren Achterbahn und dein Körper reagiert gleich mit.
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Schau dir gerne hierzu das folgende kurze You-Tube Info-Video an ...
Hier ist der Link:
https://youtu.be/SfXtTExKLL8?si=_y22OqAcc8Xb3HQh
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In diesem Online-Webinar lernst du einfache Selbsthilfe-Übungen mit der beforschten und bewährten wingwave® Methode kennen.
Wir nutzen dazu die kostenfreie wingwave® App und probieren erste Übungen direkt gemeinsam aus.
Das erwartet dich:
✓ verstehen, warum Gefühle so schnell aktiv werden
✓ Butterfly-Tappen praktisch anwenden
✓ einfache Augenbewegungen kennenlernen
✓ Übungen direkt ausprobieren
✓ Raum für Fragen und Austausch
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Bitte halte bereit:
✓ Handy
✓ Kopfhörer
✓ etwas Neugier und Offenheit zum Ausprobieren
Nach deiner Anmeldung erhältst du zusätzlich eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Installation der kostenfreien wingwave® App.
Wichtig: Die Technik muss nicht perfekt funktionieren. Gemeinsam bekommen wir das hin.
