Praxis der Achtsamkeit für mehr Gelassenheit

Du möchtest tiefer in die Achtsamkeit einsteigen? Achtsamkeit wirklich in dein Leben und in deinen Alltag integrieren?

Bei meinem online Workshop Achtsamkeit für mehr Gelassenheit werden wir uns genau zur Mittagszeit live im Webinar Raum treffen. Wir werden gemeinsam immer kleine Achtsamkeitsübungen durchführen und eine kurze Meditation machen. So hast du genau in der Mitte des Tages eine kleine Auszeit für dich! Eine Auszeit, die dir hilft in deine Kraft zu kommen und in deiner Mitte zu bleiben.

Selbstverständlich wird der Workshop auch aufgezeichnet und du kannst die Übungen dann auch abends oder am frühen Morgen für dich durchführen.