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!! Endlich frei IM KOPF :-)
Du willst wirklich aufhören und rauchst trotzdem weiter?
In Persönlichkeit > Angst- und Stressbewältigung
- Ort: Live Online-Seminar
- Preis: kostenlos
- Anzahl Teilnehmer: maximal 10
- Min. Teilnehmerzahl: 4
- Anmeldefrist: 1 Tage vor Beginn
- Sprache: Deutsch
- Ist mein Computer geeignet?
Du hast es dir schon oft vorgenommen: Jetzt höre ich auf!
Und dann kommen Kaffee, Stress, Pause, Autofahrt oder ein schwieriger Moment und plötzlich hältst du wieder eine Zigarette in der Hand.
Warum eigentlich? Fehlt dir wirklich die Willenskraft?
Nikotin macht abhängig. Doch dein Gehirn hat zusätzlich gelernt, bestimmte Situationen, Gefühle und Bedürfnisse mit der Zigarette zu verbinden.
Irgendwann genügt der Auslöser und dein Rauch-Autopilot übernimmt.
In diesem AHA!-Vortrag erfährst du, warum Wissen und gute Vorsätze oft allein nicht ausreichen, welche Rolle deine persönlichen Rauchmuster spielen und warum Allen Carrs Gedanke Freiheit statt Verzicht dabei so spannend ist.
Vielleicht brauchst du keine stärkere Willenskraft sondern ein AHA!, was DEIN Rauchen am Laufen hält.
