Morgenroutine | Yoga & Meditation

Eine Morgenroutine hilft uns dabei, gut in den Tag zu kommen. Bewusst gestaltet, sorgt sie für mehr Konzentration, Ruhe und Achtsamkeit. Wenn wir jeden Tag neu beginnen, können wir uns besser auf das einstimmen, was vor uns liegt.

In diesen fünf Tagen begleite ich Dich live und online bei einer Morgenroutine aus sanften wiederkehrenden Yoga- und Atemübungen und einer Meditation, die dich unterstützt bewusst in den Tag zu starten.

Dauer: 35 Minuten
In diesen fünf Tagen begleite ich Dich live und online bei einer Morgenroutine aus sanften wiederkehrenden Yoga- und Atemübungen und einer Meditation, die dich unterstützt bewusst in den Tag zu starten.

Zusätzlich gibt es das 15-seitige Tagebuch | Workbook zum Webinar Morgenroutine | Yoga & Meditation zum Selberausdrucken.
So kannst Du die fünf Tage des Webinars noch intensiver gestalten.