Gedankenecke - nach Feierabend, ein Lebensstil der neuen Zeit ist Achtsamkeit

Achtsamkeit als adäquate Antwort auf den oftmals schnellen und stressigen Alltag, ständige Veränderung im Innen und Außen oder anderen Faktoren.

Geprägt von unserem modernen Lebensstil, wenig Zeit, zu viele Verpflichtungen (auch unnötige) durch Beruf und Familie. Steigender Leistungsdruck oder auch Unterforderung durch Digitalisierung oder Überdigitalisierung sind alles Dinge, die wir zu bewältigen haben und dies physisch und psychisch. Da tut Achtsamkeit not.

Von Persönlichkeitsstufen, Sozialverhalten, bis zu Fachthemen aus dem beruflichen und privaten Alltag, ist die Gedankenecke Impulsgeber, mit gleichzeitigem Interessenaustausch. Ihr könnt Teilnehmende und Akteure zu gleich sein.

Jede Woche (Mittwoch) ist Mindfulness-Zeit, mit aktuelle Themen aus dem Coachingalltag. Folgetermin (Do.), wird erst ein paar Stunden vorher freigeschaltet. Empfehlung Kopfhörer oder Headset