Angstfrei reiten - psychologische Grundlagen und Bewältigungsstrategien bei Angst

Sie trauen sich nicht mehr auf Ihr eigenes Pferd? Sie haben nach einem Sturz Angst vor dem Reiten oder Sie haben über die Zeit eine Angst entwickelt? Turniere sind für Sie der pure Stress? Wenn der Trecker kommt, steigen Sie lieber vorsichtshalber ab? Sie wollen Ihre Angst bewältigen und wieder entspannt und ausgeglichen Reiten?

Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie.

Im Fokus des Kurses stehen die Wissensvermittlung bezüglich Angst (Ursachen, Entstehung, Aufrechterhaltung) und die Vermittlung psychologischer Therapie- und Bewältigungsmethoden. Viele Angstreiter haben bereits einiges versucht, um wieder angstfrei reiten zu können. Reitlehrer sind jedoch häufig überfordert, wenn der Reiter eine Panikattacke (z.B. Herzrasen, Zittern, Atemnot, Hyperventilation) auf dem Pferd erleidet.
Ziel des Seminares ist es, die Teilnehmer zu Experten ihrer eigenen Angst zu machen und ihnen geeignete Übungen und psychologische Bewältigungsstrategien an die Hand zu geben, um wieder angstfrei reiten zu können.

Die Inhalte des Seminars entsprechen dem theoretischen Teil meiner psychologisch fundierten Angstreiter-Workshops und der Einzelcoachings.

Inhalte des Seminars:

- Was ist Angst und wofür brauchen wir
Angst?
- Wie entsteht Angst?
- Wie äußert sich Angst?
- Was sind meine individuellen Ängste?
- Angst in der Pferd- Mensch- Beziehung
- Möglichkeiten und Strategien zur
Angstbewältigung
- Entspannungsmethoden
- Erarbeitung eines individuellen
Trainingsplans

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Sollte sie sich später für ein Angstreiter-Coaching oder einen Workshop anmelden, werden Ihnen die Seminargebühren zu 100 % vom Coaching-/ Kurspreis abgezogen.