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CELEBRATING YIN by Kristin Woltmann

Webinar
Webinar: DEIN SPORTLICHES JAHR 2017 - Den Schweinehund besiegen und dauerhaft dranbleiben

DEIN SPORTLICHES JAHR 2017 - Den Schweinehund besiegen und dauerhaft dranbleiben

In Health, Medicine > Exercise

Co-moderators

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Christoph Pahl

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Statt einer Couchpotato möchtest du endlich fit und beweglich sein?

Du hast dir sportliche Vorsätze für das neue Jahr vorgenommen?

Du willst endlich mehr Sport machen und deine persönliche Sportroutine finden, die dich glücklich macht?

Doch in der Vergangenheit bist du schon häufiger bei diesem Vorhaben gescheitert und hast nach wenigen Wochen resigniert aufgegeben?

War der innere Schweinehund bisher größer als deine Disziplin?

Dann bist du in diesem MOTIVATION WORKSHOP von EAT TRAIN LOVE genau richtig.

Dieser MOTIVATION WORKSHOP ist der Start in dein sportliches Jahr 2017. Unser gemeinsames Ziel ist es, deinen inneren Schweinehund zu überwinden, das Geheimnis der Disziplin zu lüften und funktionierende Strategien zu entwickeln, wie du dauerhaft an deinem Sportplan dranbleibst, statt nach wenigen Wochen aufzugeben. Und das Ganze kombinieren wir auch noch mit Spaß an der Bewegung, die zu dir passt! Klingt das nach dem, was du suchst? Dann sei dabei!

Was erwartet dich an diesem Abend?

Der MOTIVATION WORKSHOP ist zwar keine physische Trainingseinheit, aber definitiv ein ordentliches Mentaltraining für alle Teilnehmer! Im Kopf fängt alles an... Um deine sportlichen Ziele zu erreichen, brauchst du das richtige Mindset!

Der WORKSHOP ist daher in 3 Teile gegliedert:

1. WISSEN: Aus dem Fundus des Mentaltrainings verrate ich dir, wie du dir motivierende sportliche Ziele setzt, mit deinem inneren Schweinehund kooperierst und für langfristige Motivation sorgst.

2. HANDLUNGSPLAN: Danach schauen wir uns gemeinsam deinen Status Quo sowie deine sportlichen Ziele/ deinen Wunschplan. Du wirst an Hand von Fragen durch diesen Prozess geführt, um dich ganz bewusst verändern zu können. Ich gebe dir dafür die besten Motivationsstrategien für dein Training.

3.COACHING: Am Ende des Workshops bin ich für Fragen da. Du kannst alle Fragen stellen, die noch offen für dich sind. Ich gebe dir meine persönlichen Empfehlungen aus meiner Erfahrung weiter.

Ich freue mich auf dich und unseren gemeinsamen Workshop! Bis bald!

Alles Liebe

Kristin von EAT TRAIN LOVE

Bitte beachte außerdem: Meine Empfehlungen aus dem Workshop ersetzen keinen ärztlichen Rat. Solltest du gesundheitliche Probleme haben, konsultiere bitte deinen Arzt. Ich übernehme keine Haftung für deine Gesundheit.

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