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Hannes Schröder
Dieses Webinar ist leider nicht mehr buchbar, eine Aufzeichnung des Webinars steht jedoch zur Verfügung.
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Eine Teilnehmerin
"Vielen lieben Dank, Hannes, für das sehr schöne und abwechslungsreiche Seminar. Es hat mir sehr gefallen!!! DANKE für deine Bemühungen und dieses Angebot!! LG Domi"
Eine Teilnehmerin
"Vielen Dank für die theoretischen Tipps und praktischen Übungen! Hat mir sehr gut gefallen. Gerne wieder."
Eine Teilnehmerin
"Tolles Seminar mit einfachen, gut durchführbaren Übungen. Technisch hatte ich keine Probleme."
Der moderne Mensch sitzt mehr, als dass er läuft. Dieser Bewegungsmangel gilt als die wichtigste Ursache von Rückenschmerzen. Dieses Webinar macht deutlich, dass der Rücken Bewegung braucht, um kräftig und gesund zu bleiben. Es wird vermittelt, was man tun kann, um beweglicher zu werden und rückenfreundlicher zu leben und zu arbeiten. Außerdem lernen Sie, ihre Rückenschmerzen richtig einzuschätzen und zu beurteilen, um sich selbst helfen zu können.
Inhalte:
1. Stand der Wissenschaft zur häufgsten Volkskrankheit
2. Bewegungsvielfalt- Das alles kann mein Rücken
3. Der Rücken beginnt im Kopf!
4. Schmerzchronifzierung und Schmerzbewältigung
5. Der Rücken im Alltag- Richtig sitzen, stehen, heben und tragen
6. Das Kurzübungsprogramm für Zuhause
Wir haben festgestellt, dass Ihre Uhrzeit von der voreingestellten Zeitzone (MEZ) abweicht.
Vielleicht ist Ihre Computer-Uhr anders eingestellt oder Sie befinden sich in einer anderen Zeitzone?
Folgende Zeitzonen haben wir als Vorschlag für Sie bestimmt:
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