Akademie von Alex Heermann
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Über mich
Bin seit über 20 Jahren als Personal und Reha-Trainer tätig. Bin in Österreich für SYSTEMA Austria zuständig.
SYSTEMA ist eine fitnessrelevante Trainingsmethode mit einer großen Komponente der Selbstverteidigung. SYSTEMA hat seinen Ursprung in den russischen Kampfkünsten.
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Biete:
Schulungen zum Thema Atmung, Bewegung, Entspannung, Psyche und Selbstverteidigung im Bereich Einzel- Kleingruppen und Berufsbegleitend
Spezialisiert auf:
Atem- Bewegung- Entspannungschulung sowie Schulung der Psyche nach Methodik SYSTEMA