Frühjahrsputz und Stoffwechsel-Turbos

Dieses ganzheitliche Webinar bietet eine Fülle an Ideen für den inneren und äußeren Frühjahrsputz.

Mit Rezepten zur basischen Ernährung und der gezielten Verwendung von Kräutern und Gewürzen aktivieren wir den Stoffwechsel.

Zudem gibt es auch Tipps für die äußere Anwendung z.B. in Form von Peeling-Salz oder Fußbäder sowie einige mentale-Tipps und Ideen zur Veränderung des Lebensstils.

Dieses Webinar bietet den ganzheitlichen Ansatz der TCM und 5-Elemente-Lehre und erklärt auf einfache Weise, wie man im Frühjahr gezielt die Energie nutzen kann, um den Körper in Balance zu bringen.

Die drei Säulen unserer Gesundheit werden dabei zugrunde gelegt:
Ernährung - Bewegung und Entspannung

Viele Einflüsse laugen uns aus und führen in Folge dazu, dass der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht gerät.

Mit den Tipps aus diesem Webinar kommen wir wieder in unsere Mitte, aktivieren den Stoffwechsel und starten energievoll ins Frühjahr.

Im Frühjahr wenn die Tage wärmer werden aber der Wind als klimatischer Faktor doch oft noch kühl weht ist es besonders wichtig, das ganze Immunsystem zu unterstützen - und aktuell erst recht, in diese "virulenten" Zeiten!!!

Den Teilnehmern werden auch Download-Dateien zur Verfügung.

Rezepte zum Nachkochen:
- Tomaten-Birnen-Suppe mit Parmesan-Lollies
- Panierte Tomaten
- Fruchtiger 5-Elemente-Salat
- Seelentröster / leckere gesunde Kekse
- Thymian-Mandel-Fladen
- Basisches Knäckebrot
- Basische Energie-Kugeln als Snack
- Stoffwechsel-Turbo "Goldene Milch"
- Das Geheimnis der Zitrone

Für die Körperliche Anwendung:
- Zitronen-Salz-Peeling für die Dusche
- Thymian-Kokos-Öl als Körperpflege

Für die innere Balance:
- Vorlage für ein 4-Wochen-Dankbarkeitstagebuch

Seminar-Script inkl. Schaubild "Folgen der Übersäuerung" und Info-Blatt zu Bitterstoffen.