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Alexander Schmitt
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Eine Teilnehmerin
"Wunderbar... So früh und soo wirkungsvoll. Besser kann ein Tag nicht beginnen. Namaste und bis zum nächsten Mal"
Eine Teilnehmerin
"Um diese Uhrzeit kann einem nichts besseres passieren."
Eine Teilnehmerin
"Wieder eine wundervolle in sich stimmige Woche! Alex ist einfach der perfekte Begleiter, der es mit seiner ruhigen, natürlichen und positiven Art jeden Morgen aufs Neue schafft einen auf den "Yoga-Weg" mitzunehmen. Danke für die vielen tollen Impulse und Lebensweisheiten, die die nächsten Wochen nachwirken werden."
Eine Morgenroutine hilft uns dabei gut in den Tag zu kommen. Bewusst gestaltet, sorgt sie für mehr Konzentration, Ruhe und Achtsamkeit. Wenn wir jeden Tag neu beginnen, können wir uns besser auf das einstimmen, was vor uns liegt.
In diesen fünf Tagen erarbeiten wir uns eine Morgenroutine aus sanften wiederkehrenden Yoga- und Atemübungen und einer Meditation, die dich unterstützt bewusst in den Tag zu starten.
Dauer: 35 Minuten
Wir haben festgestellt, dass Ihre Uhrzeit von der voreingestellten Zeitzone (MEZ) abweicht.
Vielleicht ist Ihre Computer-Uhr anders eingestellt oder Sie befinden sich in einer anderen Zeitzone?
Folgende Zeitzonen haben wir als Vorschlag für Sie bestimmt:
Passende Zeitzonen
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