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Positiver Umgang mit Stress - 4 Wege zu mehr Gesundheit - Webinare für Sekretärinnen

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Judith Torma

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"Tolles Seminar!"

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"Zahlreiche Übungen mit ausreichend Hintergrundwissen - vielen Dank für den guten Einblick ins Thema!"

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"Wunderbar, sehr lehrreich!"

Description

Ständig unter Strom, andauernder Druck, Pause und Ruhezeiten für sich selbst
Fehlanzeige. Im Zeitalter der Globalisierung, Digitalisierung und Flexibilität ist Zeit
zur Entspannung nicht mehr vorgesehen. In diesem Workshop erhalten Sie
einfache, aber äußerst effektive Tipps und Strategien für mehr Gelassenheit im Job- und Familienalltag.

Ihr Vorteil:
- souveräner Umgang mit Stresssituationen
- entspannt in allen Lebenslagen, so lässt du dich nie mehr aus der Ruhe bringen
- klarer Kopf auch in schwierigen Situationen und behältst so den Fokus aufs
Wesentliche
- mehr Zeit für dich und deine Familie
- Harmonie und Ausgeglichenheit, was auch deiner Familie zugute kommt

Das lernen Sie in diesem Webinar:

Werden Sie sich bewusst, wie negativer Stress auf Körper, Geist und Seele auf Ihre
Gesundheit wirkt

Erkennen und analysieren Ihre ganz persönlichen Stressfaktoren und erhalten
Lösungen, wie Sie diese ausschalten, minimieren oder umwandeln können.

Lernen Sie vielfältige Varianten für ein stressarmes Familien-und Jobleben kennen
und stellen Sie sich Ihr ganz persönliches Work-Life-Balance-Paket zusammen.

Im Anschluss an das Webinar sind Sie in der Lage, Ihre persönlichen
Stressfaktoren zu reflektieren und so direkte Maßnahmen zu ergreifen, diese
auszuschalten, zu minimieren, positiv umzuwandeln oder ganz zu vermeiden. Somit
sind Sie zukünftig in der Lage, Ihr wahres Potential besser zu nutzen.

Gleichzeitig werden Sie souveräner auftreten und herausfordernde Situationen
gelassener meistern.

Wichtiger Hinweis:
Damit Sie technisch auf der sicheren Seite sind, benutzen Sie bitte Chrome oder Edge als Browser.

Sie benötigen kein Mikrofon. Wir unterhalten uns im Chat. (Außer die ganz mutigen können auch per Mikro Fragen stellen.)

Loggen Sie sich bitte fünf Minuten vor Beginn ein, dann können wir schon ein Mal miteinander schnattern und die Technik prüfen.

Weitere Informationen zum Verband der Sekretärinnen finden Sie hier: https://sekretaerinnen-verband.de/live-webinare/


Veranstalter - Verband der Sekretärinnen e.V.
Ihre Ansprechpartnerin für die Webinare ist Judith Torma Goncalves - 1. Vorsitzende

https://sekretaerinnen-verband.de

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